Танд шаардлагатай дэмжлэг, хамгаалалтыг өгөхгүй эвгүй өмд, шортноос залхаж байна уу? Жийргэвчтэй шорт бол явах зам юм! Та дугуй унадаг дугуйчин ч бай, тууштай тамирчин ч бай, эсвэл зүгээр л тав тух, өөртөө итгэлтэй байдлаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран жийргэвчтэй шорт нь тоглоомыг өөрчлөх болно. Энэхүү дэлгэрэнгүй гарын авлагад бид таны мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг судлах болножийргэвчтэй шорт, тэдний ашиг тусаас эхлээд өөрт тохирох хосыг хэрхэн сонгох вэ.
Жийргэвчтэй шорт гэж юу вэ?
Жийргэвчтэй дугуйн шорт эсвэл жийргэвчтэй дотуур хувцас гэж нэрлэгддэг жийргэвчтэй шорт нь суудлын хэсэгт доторлогоотой, тусгайлан бүтээгдсэн хувцас юм. Гуя, аарцагны хэсгийг зөөлрүүлж, дэмжих зорилгоор бүтээгдсэн энэхүү жийргэвч нь дугуй унах, ээрэх, уулын дугуй унах, холын зайн гүйлт зэрэг удаан хугацаагаар суух эсвэл давтан хөдөлгөөн хийх шаардлагатай үйл ажиллагаанд тохиромжтой.
Жийргэвчтэй шортны ашиг тус
Жийргэвчтэй шортны гол давуу тал нь биеийн тамирын дасгал хийх үед тав тухыг нэмэгдүүлэх чадвар юм. Уг дэвсгэр нь гуяны даралтыг бууруулж, үрэлтийг бууруулж, үрэлт, эмээлийн шарх, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Нэмж дурдахад, жийргэвчтэй шорт нь цочрол, чичиргээнээс хамгаалах давхаргыг бий болгодог бөгөөд энэ нь бартаатай газар тулгардаг дугуйчид болон уулын дугуйчдад онцгой ач холбогдолтой юм.
Жийргэвчтэй шортны өөр нэг давуу тал нь гүйцэтгэлийг сайжруулах чадвар юм. Зөөлөн богино өмд нь тав тухгүй байдал, ядаргааг бууруулснаар тамирчдад таагүй байдал, өвдөлтөөс болж сатааралгүйгээр гүйцэтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, биеийн байдлыг сайжруулж, биеийн тамирын ерөнхий гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.
Зөв жийргэвчтэй шорт сонгох хэрэгтэй
Зөв жийргэвчтэй шорт сонгохдоо хэд хэдэн гол хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эхнийх нь таны оролцох арга хэмжээний төрөл юм. Жишээлбэл, хэрэв та дугуйчин бол урт удаан явахад зориулагдсан жийргэвчтэй дугуйн шорт хайж олохыг хүсэх болно. Эдгээр шорт нь ихэвчлэн chamois жийргэвчтэй ирдэг бөгөөд энэ нь нэмэлт зөөлөвч, чийг шингээх шинж чанартай байдаг.
Дараа нь жийргэвчтэй шортныхоо тохирох загвар, хэв маягийг анхаарч үзээрэй. Хөдөлгөөний явцад жийргэвчийг байрандаа байлгахын тулд биед эвтэйхэн тохирох боловч хязгаарлалтгүй гутлыг хайж олох хэрэгтэй. Мөн богино өмдний уртыг анхаарч үзээрэй - зарим нь гуяны давхаргыг илүү сайн бүрхэхийн тулд илүү урт дотуур хувцасыг илүүд үздэг бол зарим нь амьсгалах чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд богино уртыг илүүд үздэг.
Эцэст нь, богино өмд барихад дэвсгэрийн чанар, материалд анхаарлаа хандуулаарай. Өндөр чанартай жийргэвч нь дээд зэргийн зөөлөвч, бат бөх байдлыг хангах бол чийг шингээх, амьсгалах даавуу нь таныг эрчимтэй дасгал хийх үед сэрүүн, хуурай байлгахад тусална.
Жийргэвчтэй шорт өмсөх зөвлөмжүүд
Та төгс жийргэвчтэй шортыг олсныхоо дараа тэдгээрийг хамгийн сайн ашиглахын тулд хэдэн зөвлөмжийг санаарай. Нэгдүгээрт, жийргэвчний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, шаардлагагүй үрэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дотуур хувцасгүйгээр жийргэвчтэй шорт өмсөх нь чухал юм. Мөн эрүүл ахуйг сахиж, бактери, үнэр хуримтлагдахаас сэргийлж жийргэвчтэй шортыг тогтмол угааж байгаарай.
Хэрэв та маш их биеийн тамирын дасгал хийдэг бол олон хос жийргэвчтэй шорт худалдаж авах нь зүйтэй. Энэ нь хосуудын хооронд эргэлдэж, дэвсгэр болон даавууны ашиглалтын хугацааг уртасгах боломжийг олгоно. Эцэст нь, жийргэвчтэй шортныхоо тохиромжтой, тав тухтай байдалд анхаарлаа хандуулаарай - хэрвээ танд таагүй байдал, зовиур байгаа бол өөр өөр загвар эсвэл размерыг туршиж үзээрэй, таны биед хамгийн тохиромжтой зүйлийг хайж олох хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө жийргэвчтэй шорт нь биеийн тамирын дасгал хийх явцад тав тухыг нэмэгдүүлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг бүх хүмүүст зориулсан олон талын, зайлшгүй шаардлагатай хувцас юм. Та дугуйчин ч бай, гүйгч ч бай, эсвэл зүгээр л хонго, аарцагны бүсээ хамгаалахыг хүсдэг хүн ч бай, жийргэвчтэй шорт нь таны гүйцэтгэл, эрүүл мэндийг сайжруулах олон давуу талыг санал болгодог. Зөв жийргэвчтэй богино өмд сонгоод, тохирох болон арчилгааны зөвлөгөөг дагаснаар та доод биедээ дээд зэргийн тайтгарал, дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 8-р сарын 12-ны хооронд